大井町線戸越公園駅前　品川区のヨガ＆ピラティススタジオ オルスタイル

最大5名までの少人数制の「ヨガ＆ピラティススタジオ」

品川区の大井町線戸越公園駅前に、少人数制のヨガ＆ピラティススタジオがオープンしました。
大手スタジオやフィットネスクラブとは異なる、最大5名までの少人数で個性あるインストラクター丁寧な指導が特徴です。
スタジオ内も調湿作用を持つ珪藻土の壁と無垢の床で仕上げています。この自然素材に囲まれたやさしい空間の中で癒されながらヨガやピラティスを楽しんでください。
駅前という便利な立地＋ヨガマット無料レンタルで、お気軽にお立ち寄りいただければ幸いです。

新レッスン「やさしいパワーヨガ」はじまります！　ＮＥＷ

2017.9.20

10月より毎週金曜日の夜、インストラクターNORIの新レッスン「やさしいパワーヨガ」がスタートします。
基本のハタヨガを軸に、体幹&下半身の筋肉を鍛えていくレッスンです。土曜日の午後に、全身を引き締めながら、一緒に気持ち良く汗をかいていきましょう。
初心者でもヨガの効果をしっかりと実感できるように「動」と「静」の様々なポーズを流れるように連続で行うことで、代謝が良くなり集中力も強化、ストレス解消にもなります。

新レッスン「リンパマッサージヨガ」はじまります！　ＮＥＷ

2017.９.20

10月より毎週金曜日の夜、インストラクターYUMIKOの新レッスン「リンパマッサージヨガ」がスタートします。
マッサージオイルまたはクリームを使いながらセルフリンパマッサージとヨガを行い、ココロと身体を温めスッキリさせるクラスです。
リンパの流れを活性化させるのでむくみの解消に絶大な効果が期待できます。
ぜひお越しください。