10月のレッスン

こんにちは。オルスタイルです。

10月から時間変更となったレッスンがあります。

ベーシックピラティス HIROMI

水曜1時〜→月曜10時半〜となります。
休講のご連絡

4日日曜日15時〜  やさしいパワーヨガは休講となります。急ではございますがよろしくお願い申し上げます。
10月は運動の秋です!

涼しくなり冬に向けて、身体を動かしていきませんか?

皆様のご予約お待ちしております。

ヨガの日イベント

こんにちは。今日は午後から明日までパシフィコ横浜でやっているイベントに行きました。

  
私はパークヨガに参加しました。

ちょうど田中律子さんのペアヨガのイベントちゅでした。   
   
当スタジオのイントラのchie先生も22日はパークヨガのイベントにいらっしゃるとのことで、レッスンに参加してきました。
   
 

パークヨガ最高に気持ち良かった!!

夕方はチコっと寒かったですが、、、。

当スタジオでも絶対企画します!

10月スケジュール

いつもありがとうございます!

10月のスケジュールをアップしました。

ご予約お待ちしております!!!

シルバーウィークもレッスン!!

こんにちは。

シルバーウィーク始まりましたね!

スタジオはお休みなく営業してます!

少しレッスンスケジュールは変わっておりますが、皆様のご来店お待ちしております。

午前中から気持ちよく動いて、有意義な1日をお過ごしください。

漫画家さん

こんにちは。

ちょっとスタジオのコトと離れますが、イントラのkugu先生の弟さんが漫画家なんですよ。

ちょうど今発売中の月刊チャンピオンという漫画に読み切りが掲載されたんですって!

柊あつしさんです。

kuguのレッスンに、出てくれているお客様が買って当スタジオ用に置いていってくれているので、今は当スタジオに置いてあります。

待ち合い時間などに読んでくださいね。もちろん購入して応援してあげてくださいね。

ちょっと余談でした。
  

代行のお知らせ

いつもありがとうございます!

代行のお知らせです。

急ではございますが、明日水曜1時半からのベーシックピラティス HIROMIは代行になります。

ピラティス 山下詩乃になります。

よろしくお願いします。

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イベント終了

土曜日は無事、満席でイベント終了できました。ありがとうございました。

レッスン始めは毒素などの知識からスタートしてそれぞれ機能を刺激するポーズでデトックス。

最後にお出ししたスムージーも皆さん飲みやすい!美味しい!と、言っていただいて、、一先ず安心しました。

我が家のバイタミックスがこんなところで役に立ち嬉しかったです。

7人は、だいぶきつかったですよね。。すいません。

通常レッスンはしばらく5人から6人を満席として受付しております。

よろしくお願いします。

イベント買出し

今日は久しぶりに良い天気そして日中は暑かったですね。

イベント用スムージーの為に買出ししてきました。オーガニックの葉野菜を買いにナショナル麻布に。

  
明日は自分のネイルサロンも忙しくバタバタですが、イベントとっても楽しみです!

もちろん通常のレッスンもご参加ありがとうございます!

イベント用意

こんばんは。

今日も皆さんと一緒に代謝アップヨガやってました。

昨日はリラックスヨガで自分と向き合い、今日は汗かきました。こんな雨の続く毎日だからこそ、すっきりヨガで良い眠りを。
さて、今週末のイベントの用意。

今回はデトックススムージー付き。

実は私の実家では毎日スムージーを飲んでいます。ので、いつもの事ではありますが、テーマに合って中身もより慎重に選びました。

今日は試飲。ほうれん草、ケール、アボカド、リンゴ、巨峰、バナナ。

★イベントをお申込みいただいた方へ。お知らせした内容より変更しております。アレルギーなどありましたらお知らせください。
バイタミックスを使って、スムージー作り!!

  

明日は本番用のオーガニック野菜など買い出しです!

9月代行のお知らせ

9月のレッスンの変更や代行などのお知らせです。
休講のお知らせ

13日(日)ビギナーズヨガ  13時〜  HIROE

16日 (水)ベーシックピラティス 13時半〜  HIROMI

17日(木)代謝アップヨガ 20時〜  MAYUMI

20日(日)ピラティス 10時半〜  山下詩乃

20日(日)やさしいパワーヨガ15時〜  たかゆき


代行のお知らせ

23日(水)10時半〜

ストレッチヨガ →ビギナーズヨガ  HIROE


シルバーウィークレッスン

詳細はホームページをご覧ください。

19日(土)

10時半〜 ベーシックヨガ

13時半〜 やさしいコアエクササイズ
20日(日)

13時〜  ビギナーズヨガ
21日(月)

10時半〜  骨盤調整ヨガ

19時〜  コアエクササイズ
22日(火)

10時半〜  美活ヨガ
23日(水)

10時半〜  ビギナーズヨガ

13時半〜  ベーシックピラティス

19時〜  リラックスヨガ

皆様のご予約ご来店お待ちしております。