明日から8月スタート!

いつもありがとうございます!
8月も相変わらず暑いですが、遊びに仕事にヨガ&ピラティスに、、、この暑さを張り切って乗り切りましょう!

なんのこっちゃで始まりましたが、お久しぶりのブログですみません。

8月はお盆休みも当スタジオはレッスンあります!

一部休講.時間変更はございますが、ホームページのスケジュールよりご予約お待ちしております!


本日は11日祝日のレッスンのお知らせです!

11日祝日は10時半からアロマヨガ AKI

通常金曜夜のレッスンです。

なかなか平日夜の時間帯で来れない会員様も当スタジオの新しいインストラクターAKIに会いに来てください。
13時30〜は産後ヨガ AKIYO

赤ちゃん連れオッケーのレッスンですが、祝日ならでは旦那様に預けてゆっくり自分の身体メンテナンスに、ヨガはいかがですか?

産後と書いてありますが、もちろん少し大きくなったおこさんのママさんもお子さんが大きく重くなり身体は大分疲れてますよね。

ご遠慮無くご参加ください。

皆様のご予約お待ちしております。

8月スケジュール

いつもありがとうございます。

お待たせいたしました。8月スケジュールアップいたしました。皆様のご予約お待ちしております。

お盆休みも無くレッスンいたします。
よろしくお願いします。

先生すごい!シリーズ

いつもありがとうございます。

ちょっと更新が鈍りましたが、オルスタイル暑さに負けずに皆様気持ちの良い汗をそして気持ちよく身体を動かしていらっしゃいます。

タイトルにもありますが、先生すごい!シリーズ〜〜ぅ!!

第1弾は当スタジオの人気レッスンであり、運動量沢山のコアエクササイズを担当しておりまKUGU。

片手で腹筋!!


撮影にはハプニングありで大爆笑、、、。
KUGU先生のレッスンは

月曜20時〜コアエクササイズ

土曜13時半〜やさしいコアエクササイズ

コアエクササイズは音楽に合わせてエクササイズを行います。いつもエクササイズは辛いですが、レッスン中には笑い声も響いてます。
ぜひご参加お待ちしております!

23日ピラティスは代行となります

既に満席のご予約をいただいておりますが、23日日曜日のピラティス山下詩乃のレッスンですが、大変申し訳ございませんが、代行とさせていただきます。
ご迷惑おかけいたしまして申し訳ございません。
代行といたしまして、TOMOEが担当いたします。


大手スタジオやパーソナルスタジオでピラティスインストラクターとして活躍しております。当スタジオの新しいインストラクターです。
是非ご参加いただければと思います。
よろしくお願い申し上げます。

今週代行、休講お知らせ

いつもありがとうございます!

とても暑いですね、、。そんな暑い時は冷房の効いた部屋で一日中過ごしてしまったり、、冷たいモノをガブガブ飲んでしまったり、、身体を冷やしてしまう原因が沢山。

そんな時は心地よく身体を動かすヨガや意識的に筋肉を鍛えるピラティスなど、夏バテしない身体をトレーニングしましょう!

冷えてしまった身体・暑さで疲れた身体を身体を動かして代謝をあげて、気持ちよく汗を流す事も大切!レッスンのご参加お待ちしております。
代行・休講お知らせ

☆12日水曜20時〜リラックスヨガ 休講

☆15日土曜8月30分〜朝ヨガ 代行→AKIYO

☆15日土曜10時30分〜ベーシックヨガ 代行→AKIYO

☆17日月曜 祝日プログラム

●10時30分〜ピラティス 山下詩乃

お腹&二の腕 ワークアウト

●13時30分〜デトックスヨガ HIROE
よろしくお願いします!

オルスタイル

新しいレッスンです!金曜19時30〜です。

いつもありがとうございます。
 7月よりスタートします金曜夜のレッスンです!
 アロマヨガ 金曜19時30分〜
 新しく当スタジオのインストラクターとして加わりましたAKIが担当いたします。 


☆AKIより皆様へ ヨガの深い呼吸とアロマの心地の良い香りを吸うことで、アロマの効能がダイレクトに脳まで届くので深いリラックス感を味わえます。 

1週間の疲れの解消や、週末に向けてのリセットの時間としてもオススメです。 

アロマ×ヨガの相乗効果で美肌やダイエット効果も期待できます!

 ヨガ初心者、男性もお気軽にご参加ください。

 皆様のご予約お待ちしております。 
オルスタイル

http://olu-style.com/blog/?p=659

7月スタートのレッスン!!金曜夜は、、

いつもありがとうございます。

7月よりスタートします金曜夜のレッスンです!

アロマヨガ  金曜19時30分〜
新しく当スタジオのインストラクターとして加わりましたAKIが担当いたします。
☆AKIより皆様へ

ヨガの深い呼吸とアロマの心地の良い香りを吸うことで、アロマの効能がダイレクトに脳まで届くので深いリラックス感を味わえます。

1週間の疲れの解消や、週末に向けてのリセットの時間としてもオススメです。

アロマ×ヨガの相乗効果で美肌やダイエット効果も期待できます!

ヨガ初心者、男性もお気軽にご参加ください。

皆様のご予約お待ちしております。
オルスタイル