東京都品川区 ヨガ&ピラティススタジオ オルスタイルのインストラクター紹介

戸越公園駅徒歩1分のヨガ&ピラティススタジオ

 

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YOGA  インストラクター

CHIE

ストレスの多い現在、「身体」だけでなく「心」からも、自分に意識を向けることができるYoga。年齢問わずに、体が固くても、運動苦手でも…誰でも気軽に楽しめるのがYogaの魅力の一つ。そんなYogaを一人でも多くの方とシェアしていきたいです。

MIE   

体が柔らかくなると心もやわらかくなる。
ヨガを通して、心と身体の広がりを実感し、日々の生活で笑顔が増えました。
皆さんに心地良い時間と空間をお過ごしいただけるように精一杯がんばります。

HIROE  

たくさんの人にヨガをもっと身近に感じてもらえるように…
どなたでも気軽に参加でき、マイペースで続けていけるような、アットホームな空間作りを心がけていきます。皆様のライフスタイルの一部にヨガを取り入れてみませんか?

AKIYO  

日々の生活の中で、頑張りすぎ、無理をしているご自身の心や身体を、ヨガの呼吸や動きを通し、ふっと楽に、少しリフレッシュしてあげる。そのお手伝いができたらと思っています。

長谷川あんの

皆さんへ
ヨガは固まってしまいがちな心身を巡らせ、あらゆる滞りから開放させてくれます。
『漢方上級スタイリスト』『薬膳アドバイザー』の知識も生かしながら、気持ちいいなーと感じたり自然と笑顔になるクラス作りを目指しています(^人^)

KAYOKO

呼吸を大事に、ご自身の心と身体の声を聞いてあげる時間。内に流れるエネルギーを感じ、マイペースにYOGAを楽しみましょう‼︎
安全で、心と身体が喜ぶようなレッスンを心掛けています。

AYAKA

忙しい中でも自分と向き合う時間を持ち、ヨガをする喜びを感じて頂ければと思います。
小さな気付きや変化を感じながら、より良い自分に出会いましょう!
皆様と共に過ごせる時間を楽しみにしています

戸邊隆馬

幼少期から格闘技の世界に身を置き、K-1という舞台で身を削りながら日々戦ってきました。 
全ては私次第。 ヨガを通じて肉体面の強化はもちろん精神面の強化、そして私らしくいる事がどれだけ自身を強くさせるか。 
楽しく動き、できなくたっていい 。
その中で『今の私を受け入れる』。 
一緒に体からそして心から笑顔になりましょう♪

AI

こんにちは!!
レッスンでは分かりやすさ、心地よさを大切にしています。
皆さま、ヨガをする目的はそれぞれ違うと思います。
ふぁーっと肩の力をぬいて自分自身と向き合う時間を大切にして下さいね。
是非、心と身体の繋がりを実感しにいらして下さい!
一緒に楽しい時間を過ごしていきましょう。
お待ちしております。 

PILATES   インストラクター


KUGU

音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

山下詩乃

ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

RIE

こんにちはピラティスインストラクターのRieです。
*日々身体がすこやかであること。
*昨日よりも少しずつ自分の身体に気づきがあること。
*呼吸をして動くことが楽しめること。
を願いエクササイズを担当させていただきます。 
よろしくお願いします。