東京都品川区 ヨガ&ピラティススタジオ オルスタイルのインストラクター紹介

戸越公園駅徒歩1分のヨガ&ピラティススタジオ

 

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YOGA  インストラクター

CHIE

ストレスの多い現在、「身体」だけでなく「心」からも、自分に意識を向けることができるYoga。年齢問わずに、体が固くても、運動苦手でも…誰でも気軽に楽しめるのがYogaの魅力の一つ。そんなYogaを一人でも多くの方とシェアしていきたいです。

HIROE  

たくさんの人にヨガをもっと身近に感じてもらえるように…
どなたでも気軽に参加でき、マイペースで続けていけるような、アットホームな空間作りを心がけていきます。皆様のライフスタイルの一部にヨガを取り入れてみませんか?

KAYOKO

呼吸を大事に、ご自身の心と身体の声を聞いてあげる時間。内に流れるエネルギーを感じ、マイペースにYOGAを楽しみましょう‼︎
安全で、心と身体が喜ぶようなレッスンを心掛けています。

AKIYO  

日々の生活の中で、頑張りすぎ、無理をしているご自身の心や身体を、ヨガの呼吸や動きを通し、ふっと楽に、少しリフレッシュしてあげる。そのお手伝いができたらと思っています。

AYAKA

忙しい中でも自分と向き合う時間を持ち、ヨガをする喜びを感じて頂ければと思います。
小さな気付きや変化を感じながら、より良い自分に出会いましょう!
皆様と共に過ごせる時間を楽しみにしています

NORI

心と身体のバランスを取りたくて、初めたヨガ。
呼吸の大切さを知り、足下から整えていく大切さを知り、今も学びを深めています。
呼吸を通して身体をほぐしながら、安定したご自身を探していきましょう。

AYUMI 

理学療法士として働く中で、心と身体のバランスの大切さを再認識し、自分自身のセルフケアのためヨガを始めました。 理学療法の知識を活かし、セルフメンテナンスのためのヨガ、ケガをしないためのヨガをやっていきます。

SEIKO

皆さん自分の身体、心にどれだけ耳を傾けていますか?気づけば身体が痛くなっていた・・そんな忙しい毎日にヨガを取り入れて、一緒に身体と心を整え、さらなる幸せな日々にしていきましょう。

PILATES   インストラクター


KUGU

音楽を感じながら、コアトレーニング中心に身体を動かします。
続けることで、身体の美しい変化、心の開放を実感できることでしょう。

山下詩乃

ピラティス=難しいと思っていませんか?
日常の生活で歪んだ体になっていませんか?
初心者の方も大歓迎!一緒に楽しくピラティスで健康的な体作りを目指しましょう!

AMI

ピラティスをしながら、心も身体もHappyにしていきましょう!運動が苦手な方や初めての方も、ぜひ楽しんでください。 
ダイエットマスターも取得していますので、ダイエットにご興味がある方は聞いてください。